di Andrew Stroehlein (Human Rights Watch)

A volte lettori e amici ci contattano per chiedere consigli. Stanno lottando per far fronte a un'ondata di violazioni dei diritti umani nel loro paese, o si stanno preparando per un'ondata imminente.

Forse la situazione politica è cambiata drasticamente, allontanandosi dalla democrazia e passando a un regime autoritario, e sentono il bisogno di fare qualcosa di diverso dallo scorrere del tempo.

Resistere. Ma come?

Non sono mai stati attivisti per la democrazia e i diritti umani prima d'ora. Da dove cominciare?

Sono stati scritti molti libri su questo argomento, naturalmente, ma bisogna iniziare con tre consigli fondamentali.

Primo, aggrapparsi alla verità. I governanti autoritari e gli aspiranti tali inondano i canali di informazione di bugie. A volte l'obiettivo è fare gaslighting al pubblico e indurlo a credere a quelle bugie e ad adottare la loro visione del mondo. A volte si tratta semplicemente di confondere le persone in modo che dubitino dei propri occhi e delle proprie orecchie, rendendole passive: se non si è più sicuri di ciò che è reale, è improbabile che si resista.

Fate qualcosa di attivo per mantenere i fatti e, soprattutto, l'idea che i fatti esistono e sono ancora importanti. Scrivete un diario, postate sui social media, girate un video, inviate e-mail agli amici: qualsiasi cosa che vi faccia ricordare e/o condividere i fatti.

Nel farlo, cercate di non ripetere le bugie dei politici, nemmeno per “smontarle“. Le loro bugie ricevono già troppa attenzione e le ricerche sulla comunicazione dimostrano che ripetere una bugia non fa altro che rafforzare la falsa idea nel cervello delle persone. Se sentite di dover assolutamente menzionare la menzogna, usate la tecnica del "panino della verità”.

In secondo luogo, fate ciò che siete bravi a fare. Forse non avete esperienza nell'attivismo (ancora), ma sapete scrivere canzoni, allestire server, preparare torte, dipingere cartelli, organizzare eventi, guidare un autobus, diffondere informazioni, prestare il primo soccorso e altre cose che possono essere utili per i movimenti locali e nazionali.

Non iniziate concentrandovi su ciò che non sapete fare. Imparerete queste cose man mano che andrete avanti. Concentratevi su ciò che potete offrire e contribuire alla causa, lavorando come parte di una squadra più grande nella vostra zona.

Terzo, mantenetevi in salute. Qualsiasi lotta per la democrazia e i diritti umani contro forze politiche autoritarie sarà lunga e difficile. È frustrante, spesso estenuante dal punto di vista emotivo e forse anche pericolosa dal punto di vista fisico. Rendetevi conto che si tratta di una maratona multipla, non di un singolo sprint.

Fate delle pause. Trascorrere del tempo con gli amici. Mangiate sano. Fate esercizio fisico.

Non diventate dipendenti dai media dell'indignazione online. Non farete del bene a nessuno se avrete un esaurimento nervoso.

Infine, un consiglio per i veterani. Ci sono tante persone che vorrebbero impegnarsi in questo momento ma non sanno come fare. Aiutateli a trovare le strade per arrivare a voi e, soprattutto, accoglieteli.

A volte, gli attivisti veterani e le persone impegnate da tempo nel sociale guardano i nuovi arrivati con un atteggiamento del tipo: “Perché ci hai messo così tanto?” o “Perché non hai parlato prima?”. Ma ognuno ha la sua curva di apprendimento.

Il rancore per il passato non aiuterà a realizzare nulla in futuro. Accogliere nuove reclute e nuovi alleati potrebbe invece permetterlo.

(Immagine anteprima via WikiMedia Commons)